很多身体免疫力较低的患者在秋季都会出现嗓子发炎的情况，那是因为秋季是一年中最干燥的季节，如果这时的生活习惯不好，就很容易发生嗓子发炎的情况，发现后及时服药，以免因为发炎导致嗓子出现化脓的现象。
首先在嗓子出现嗓子发炎的时候，一定要多喝水，更好的滋润嗓子。可以有效的较轻疼痛，还有不能吃辛辣刺激的食物。因为辛辣的食物对嗓子的刺激较大，也容易导致身体出现上火的现象，加重嗓子发炎的情况。
还有在嗓子发炎的时候可以多吃一些凉性的水果，而且水果中含有丰富的维生素，可以很好的增强患者的身体抵抗力，在生活中可以自己做一些蜂蜜雪梨水，因为雪梨有很好的清热下火的作用，蜂蜜可以很好的保护嗓子。
嗓子发炎也可能会引起其他的疾病，比如口腔疾病或者鼻炎之类的病症，为了个人的健康还是要提高预防的意识，当自己已经换上了嗓子发炎的情况，也要及时接受医生的检查，一些非处方的药物还是要咨询一下医生再服用。
嗓子发炎的患者要注意自己的生活习惯，咽喉发炎的时候一定要多吃一些清淡的食物，食物尽量用蒸的或者用水煮的方式来烹调，烤制或者腌制的食品会加重发炎的情况。多吃一些水分高的水果也有好处，比如雪梨、火龙果或者橘子等。
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