有机大米的营养价值
1、有机大米化学残留少
有机大米有营养成分的组成看，与普通大米是没有太多不同的地方，但是这种大米的生长和生产过程都比较纯净，使得有机大米中几乎没有化学成分的残留，人们食用以后也不会出现对身体不利的物质，特别符合人们现在养生的需要，是提高身体健康水平的理想食材。
2、有机大米营养成分丰富
有机大米中有多种营养成分存在，除了大量的碳水化合物以外，这种有机大米中有还有多种氨基酸和一些可溶性蛋白，另外维生素和矿物质等营养成分也是有机大米中最重要的存在，虽然这些物质的含量都不高，但是人们食用有机大米时，食用量是比较大的，从而也能起补充身体基础营养的作用。
3、有机大米有食疗功效
有机大米还有很出色的食闻功效和，这种食材味甘性平，人们食用以后可以补中益气、健脾养胃以及益精强志，能起到止泻和止渴以及清肝明目的作用，另外这种有机大米还适合所有人群食用，特别是那些病后体虚和烦热口渴的人群，最适合食用有机大米。
大米和小米是人们平时经常会吃的家常食菜，他们都可以用来煮粥和蛋，大米和小米之间是有明显区别的，今天我就会带大家了解大米和小米的区别，到底有哪些，能让大家知道大米和小米有什么不同。
大米和小米的区别
1、外观区别
大米和小米在外观上有明显区别，大米是白色的，而小米是黄色的，另外小米的个头比较小，是一种接近于圆形的颗粒状存在，而大米则是一种个头比较大的米类食材，它外观是中间粗两头细的。
2、种植区域
大米和小米在种植区域上也有明显区别，大米主要出产在中国南方，它是当地水稻种子去壳以后的一种食材，在北方平原地区只有少量存在，而小米则主要出产在中国北方，他是禾本科植物谷子的成熟种子。
3、食用方法
大米和小米在食用方法上也有明显区别，小米特别适合用来熬粥，而大米除了可以用来煮稀饭以外，还可以用来蒸饭，可以当主食吃，而小米在很生活中很少被人们当做主食来食用，这也是两者之间的重要区别。
4、功效区别
大米和小米虽然都是营养价值极高的食材，但它们的功效是有明显区别的，小米能补中益气缓解体虚，而且能调理脾胃，它可以用于人类病后身体的调理，而且女人在生小孩以后坐月子时也可以多用小米熬粥喝，在大米的养生功效就没有小米出色，它主要的功效是滋阴润燥，能清理身体内的热毒也能预防上火。
【有机大米的营养价值】相关文章：
大米的营养价值10-24
[精]大米的营养价值11-04
炒大米的营养价值11-06
香大米的营养价值10-23
大米淀粉的营养价值10-23
大米的营养价值有哪些11-14
有机猪肉的营养价值有哪些11-17
青菜蛋黄大米粥的营养价值与功效11-18
有机绿色食品营养价值更高？11-08