肉豆腐糕有什么营养?

时间:2023-11-08 11:51:42 饮食 我要投稿

  肉豆腐糕食谱原料

肉豆腐糕有什么营养?

  肥瘦肉500克,豆腐200克。香油10克,酱油150克,精盐10克,味精10克,水75克,葱末20克,姜末10克。

  肉豆腐糕制作方法

  1、将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀喂上。

  2、将豆腐搓碎,加入喂好的肉馅,水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水,搅拌成泥。

  3、将肉豆腐泥摊入10个小盘内,上屉蒸15分钟即成。

  肉豆腐糕制作要点

  肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要喂得粘糊,否则,肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。

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