让宝宝自己用手拿食物，这可能吗？不怕宝宝手上有细菌？不怕他吃得满脸都是？其实，手抓食物的益处和乐趣多多哦！
1锻炼手指灵活度
开始适应吃辅食的宝宝，适逢应该充分锻炼手指灵活度的月龄，给宝宝适合手抓的食物，能够锻炼宝宝的精细动作，帮助宝宝自主控制嘴角肌肉，从而促进智力的开发。
2独立性的培养
别看宝宝还小，如果能够放手让他独自做一些事，他也会有大大的满足感，对他今后的生活独立性的培养液大有好处。
3让宝宝爱上吃饭
相比填鸭式的喂饭，宝宝的自主抓食，简直就是天堂般的享受。这样的吃饭方式，宝宝会无比期待，而且在他的脑海里，从此都会认为：吃饭真是一件有意思的事，我要好好享受，而不是把头扭开。
而且，自主手抓食物，宝宝会拥有独立的餐椅，专心地只做一件事，这也有利于从小培养良好的进餐习惯。
最后，当宝宝坐在一旁，自己抓食时，大人便可以安心地进餐，获得相对的解放，这不也是一件美事吗？
哪些是手抓食物？
举几个“栗子”：
1、安全的水果：切成长条的无籽西瓜、无籽哈密瓜切片、去蒂草莓切片、葡萄去皮去籽对半切开……
2、土豆条：土豆切条，水煮后冷却。
3、面饼类：各种蔬菜饼、馒头条、土豆饼、面条……
总而言之，就是安全的、宝宝适宜入口、适合小手抓我的食物，就是辅食手抓食物。
TIPS：
任何食物都要由少到多给宝宝添加后才能继续尝试，避免过敏哦！吃手抓食物的时候，家长要在一旁照看，以免发生危险。可以给宝宝准备“吃饭衣”，避免食物弄脏宝宝衣服哦！
辅食可以提供宝宝成长所需营养，更是奠定了宝宝一生的健康根基，很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫，生怕自己做错什么，别担心！营养专家给你最专业的指导：
宝宝辅食怎么吃，你喂对了吗？
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