菠菜牛肉粥
原料：菠菜、大米、牛肉馅、香葱花、盐、白椒粉。制作方法：1)菠菜择洗干净，放滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎；大米淘洗干净；牛肉馅加少许干淀粉和盐腌5分钟；2)锅中加入1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟；然后倒菠菜碎、牛肉馅再煮滚后，加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。
馄饨
原料：20克猪肉、1个干香菇、2片馄饨皮、2杯肉汤、若干韭菜、酱油适量。制作方法：1)猪肉切碎，香菇、菜泡开，除去水份切碎，和猪肉一起拌起做馅；2)包好馄饨，放肉汤里煮，用少许酱油调味。
西红柿牛肉羹
原来：牛肉、2个西红柿、半个洋葱、青豆制作方法：1)牛肉、洋葱、西红柿切丁；放黑胡椒，淀粉，料酒，盐腌制5分钟。2)锅放少量的油，油热，放洋葱炒出香味；再放西红柿翻炒，加少量盐。炒成糊状；然后加水，煮沸，煮粘稠；3)接着放牛肉丁，青豆，炖二分钟；最后放味精、鸡精出锅，放些淀粉使汤变稠，加入香菜即可食用。
对于2+-3岁的宝宝早餐可以有很多种食谱，妈妈们可以根据宝宝的口味进行制作，但是一旦要保持营养的丰富和均衡，不要养成宝宝偏食的习惯，才有健康的成长。
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