尾的功效与作用
当归尾的功效：活血祛瘀。应用：经闭不通及瘀血积滞肿痛的病症。大枣的功效：补脾胃、补血，另有调和药性、缓和药物毒性的作用人。应用：脾胃虚弱及贫血等症。枸杞的功效：补肾、滋阴、养肝、明目。应用：肾亏腰酸、头晕、两眼昏糊等。三种药材泡水，若侧重补血活血，用当归尾和红枣的量就多一些；若侧重于补肾，枸杞子的量就多些。当归头和当归尾偏於活血、破血；当归身偏於补血、养血；全当归既可补血又可活血。当归须偏於活血通络。酒当归（酒洗或酒炒)偏於行血活血。土炒当归可用於血虚而又兼大便溏软者。当归炭用於止血。
中药归尾作用
当归具有活血化瘀的作用，同时具有补气养血的作用，而归尾以活血化瘀功效为佳。当归是中药材的一种。具有补血功效，对于气血不足使用当归可以起到很好的改善。而归尾重点以补血活血为主。所以如果出现气血不足以及气血瘀滞。采用归尾是非常恰当的。
月经过后是吃当归头还是吃当归尾
月经期间可否吃当归？这个一般要根据月经情况而定哦，月经期经血下行也是身体排毒期，而当归能活血化淤，但它也有收缩盆腔作用，
A、月经量本身较多的人群则不适合在经期吃当归了，不然月经会更多哦，
B、如果经量不多不少一般不建议在经期吃当归，如果经少、经短，可以在经期正常食用当归，当归身补血养颜当归尾活血化淤，建议月经量少、经期短可以在经期用当归做炖汤，身体吸收更好也有利月经。
C、如有痛经也可以在经期少量食用当归，建议经常月经痛在经期食谱：当归猪心汤，当归10g猪心一个，洗净后加水炖煮即可，慢火熬6小时后为佳，每天两碗，晚上睡前用芙神花外敷在小腹上持续敷能根冶痛经
D、当归虽有滋补作用，可是当归也有助热作用，痛经一般有寒有热，如果寒性痛经吃点当归炖汤能缓解月经痛，如果是热性痛一般建议更要少吃了。
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