香菇牛肉粥的功效与作用
1:滋补身体
滋补强壮身体是香菇牛肉粥的重要功效,因为香菇牛肉粥中不但含有大量碳水化合物,还含有优质蛋白和多种氨基酸以及香菇多糖这些物质被人体吸收后能补中益气,缓解体虚,并能提高身体多器官功能,它能让人体变得更强壮更健康。
2:补脾健胃
补脾健为缓解人类脾胃虚寒,提高人类脾胃消化功能是香菇牛肉粥的重要功效,另外它还能用于人类病后身体恢复,能为人体补充丰富营养,可让人体尽快恢复健康,除了这些以外它还能补益气血也能强壮筋骨。
香菇牛肉粥的做法
1:香菇牛肉粥在做的时候要准备100克牛肉,提前把它切成细末加料酒,生抽蚝油腌制香菇提前泡发,切成小丁,再准备适量的大米,淘洗干净以后如果放入香菇丁,加入适量清水加热煮开。
2:放入准备好的牛肉末,再放入适量的姜末,继续用中小火熬煮熬煮到锅中的粥,软糯粘稠后,放适量胡椒粉和食用盐调味,最后撒上适量的香葱末就能出锅食用。
【茵陈草果煲牛肉的功效与作用】相关文章:
土茵陈的功效与作用01-06
牛肉的功效与作用01-03
茵陈红枣的功效与作用及禁忌01-07
茵陈红枣茶的功效与作用01-09
香蕉煲汤的功效与作用01-07
虫草煲鸡的功效与作用12-20
木耳煲瘦肉的功效与作用01-16
艾草煲排骨的功效与作用01-17
海马煲汤的功效与作用01-17