蛇瓜的功效与作用
1：促进骨骼发育
蛇瓜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它含有丰富的微量元素，钙这种物质能尽快被人体吸收，而且能促进骨骼发育，还能加快人体内骨胶原合成，它能提高人类骨骼韧性与密度，并能防止多种骨关节疾病出现，另外它对人类牙齿发育也有一定促进作用。
2：预防亚健康
亚健康是一个新型名词，它是指人体有多种不舒服的症状出现，却没有实质性的疾病，是指人体多种机能减退造成的一种不良症状，而在日常生活中多吃一些蛇瓜，就能预防亚健康，因为它能促进身体内多种酸性物质代谢，能防止人体身体低能减退，能让人体维持健康状态，能从根源上防止亚健康发生。
3：美容养颜
人们多吃蛇瓜能吸收丰富营养，也能这样细嫩肌肤，这种绿色蔬菜中含有大量水分，能尽快被人类皮肤吸收，可让人类皮肤保持水嫩细滑状态，另外它含有的维生素，膳食纤维以及微量元素等还能被人类皮肤细胞吸收，可促进皮肤细胞再生和代谢，能增加皮肤弹性，减少皱纹生成。
蛇瓜的禁忌
蛇瓜虽好却不适合所有人，生活中那些寒性体质和手脚冰凉的人都不适合吃蛇瓜，因为这些人在吃蛇瓜以后会对身体健康造成不良影响，而且会引发腹痛腹泻和食欲减退等多种不良症状，会危害他们的身体健康。
蛇瓜种子的功效与作用
1：润肠通便
蛇瓜的种子中含有大量的油脂，它进入人体后能润滑肠道，并能清理肠道中的食物残渣，也能加快大便生成，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用，对维持人体肠道健康有一定好处。
2：驱虫止痛
人们食用蛇瓜的种子还能起到驱虫止痛的重要作用，它能消灭人体内的多种寄生虫，特别是对人类的蛔虫病血吸虫病以及绦虫病都有明显的治疗作用，能让人体内的这些寄生虫尽快排出体外，也能让鸡生虫导致的疼痛，尽快好转。
3：活血调经
人们把蛇瓜的种子炒熟以后食用，能活血调经，它能补益气血，加快气血循环，并能让人体内的淤血尽快消散，对女性经常出现的月经不调以及经期腹痛都有良好缓解作用。蛇瓜种子还能祛风除湿，也能祛湿退黄，它对人类的黄疸性肝炎有特别好的治疗作用。
4：止痛
蛇瓜种子能入药，他入药以后就有特别好的止痛作用，对人类经常出现的腰痛，腿痛以及关节疼痛都有明显治疗作用，在治疗的时候可以把它入锅，用小火慢慢炒焦取出以后降温研成细末，加高度白酒调成药膏，直接外敷在疼痛部位，每天换药一次就能尽快止痛。
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