之前写了孕期素食食谱，大家好喜欢，今天分享些孕期喝的营养汤，低脂，不长肉，鲜美好喝
1魔芋粉番茄汤
食材：番茄，魔芋结，菌菇，香油，盐
孕期食欲不好吃酸酸的汤很开胃！魔芋结也超好吃！美味低卡，吃的过瘾！
2虾滑黄瓜汤
食材：鸡蛋，鲜虾，盐，香油，平菇，黄瓜，淀粉，白胡椒
鲜虾补充高蛋白质，虾滑的嫩滑配上黄瓜的清爽，好吃不油腻！孕吐严重的可以试试这款汤
3时蔬豆腐蛋汤
食材：青菜，鸡蛋，木耳，豆腐，胡萝卜，葱姜
低卡高蛋白，多种新鲜蔬菜给人体提供多种营养物质，增强体质
4香菇西兰花汤
食材：西蓝花，香菇，虾仁，火腿，番茄，鸡蛋，姜葱
虾中肉质松软易消化，西兰花营养特别丰富，两者一起做汤，超鲜美好喝！特别适合孕期进补！
5鸡蛋丝瓜菌菇汤
食材：菌菇，丝瓜，姜，葱，盐，香油
菌菇和丝瓜可以利尿消肿，润肌美容，还能预防便秘！营养均衡！
6番茄酸辣汤
食材：鸡蛋，火腿丝，紫菜少许，金针菇，豆腐丝，番茄
怀孕以后超爱吃些酸的辣的，这个汤是最好的选择！比起麻辣烫更营养~
孕期除了吃些新鲜的蔬菜和肉类外，还可以吃些应季水果，叶酸，钙片，燕窝等，燕窝我是从怀孕就开始吃的，燕窝中含有唾液酸～拉丝粗浓稠新鲜，可以提高胎儿的免疫力，长期吃的话还可以预防妊辰纹呢！记得孕期一定要按时产检！不要太劳累保持好心情哦
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