茄子这样做,营养翻倍味道好

时间:2023-11-07 12:32:07 饮食 我要投稿

  参考月龄:

  12M+

  对本食谱食材不过敏的宝宝

  材料:

  茄子1大个,芝麻酱20g,盐适量(可选),葱花适量(可选)

  做法

  1、茄子对半切开分成4份,假如买的茄子比较小个对半切开两份即可

  2、茄子切面上均匀涂上芝麻酱,可选在芝麻酱里调入盐

  3、撒上葱花

  4、烤箱预热170度烤10-15分钟即可

  开吃!香香软软的

  小贴士

  1、要想入味一点可以在茄子肉上来几刀

  2、茄子烤软了就可以了,具体时间要自己调整一下

  3、喜欢湿一点的可以用点油和水把芝麻酱兑开

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