坐月子期间最好不要做的事情是什么？
1.不要共用一个房间
因为我在网上问了大家。一个婴儿出生了。我目前正在坐月子，但我可以在同一个房间吗？这个问题被大家诟病了，可以说是鼻子哦不死。
对于正常分娩的母亲，子宫在42天后会慢慢恢复正常大小。子宫内膜完全愈合需要56天，阴道黏膜恢复正常需要月经后卵巢功能。满血复活;
产后产妇生理变化明显，怀孕、怀孕、分娩变化、外伤后生殖器官需要时间恢复，最好在性交前恢复，会引起某种炎症。
2.不要生气
根据我妈妈的亲身经历，如果她生气了，一定不是在喝牛奶！我饿了很久，看到牛奶就赶紧喝。吃饱了，抬头一看，原来是这样不是我妈妈。
产奶量受催乳素控制，催乳素是垂体分泌的一种激素。愤怒会导致人体内分泌和代谢紊乱，影响母乳的分泌，导致断奶。我有抑郁症。
3.不要哭
哭是一种情绪宣泄，但被囚的母亲不应该每次都哭。
由于妈妈自身孕激素的变化，禁闭的妈妈容易出现抑郁症或变得烦躁易怒，会让你很容易站起来。
坐月子时流泪会影响血液循环，加剧眼睛疲劳，影响眼睛健康。
4.不要急于减肥
坐月子时汤水多，妈妈的身体很容易“烦躁”。
产后如何立即减肥最后终于放下了，爱美的妈妈们受不了臃肿的身材，但一味减肥很容易产奶少，孩子的口粮也不能耽误。错误的。
建议从产后6个月开始选择安全的减肥方法。在这一周里，你可以多吃富含纤维、优质蛋白质的蔬菜、水果和全谷物，少吃油腻的食物，让你的孩子吃。减肥并不难。
5.盐不要吃太多
建议您在坐月期间吃清淡、温暖的食物。不要吃辛辣和生冷的食物，因为它会影响牛奶。
传统思维盐最好不要吃，其实不然，适当吃盐可以帮助排除体内毒素，增加食欲，但不要过量。对母亲不利的肾脏负担得到了恢复。
6.避免手机和电视观看
在坐月子期间，妈妈们可能会感到无聊，并会浏览小视频，这会占用一天中的大部分时间。但是，产后妈妈的身体非常脆弱，视网膜上会出现水肿，尤其是在生产前10小时后的头几天，过度刷手机会导致眼睛疲劳和损伤。
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