孕期心情不好怎么办?

时间:2023-12-09 11:36:05 养生 我要投稿

  可能一句话没说好就大发脾气,或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解,这种情绪波动是怀孕的女人的“专利”,并不是孕妈妈真的变得不可理喻。

  想一想,孕妈妈为了你们的宝贝牺牲了那么多,偶尔发发脾气也是可以原谅的吧!孕妈妈发脾气了,开个玩笑把话题转移一下,或者先把错误承认下来,再不行就干脆让孕妈妈自己安静一会儿。

  周末有空,可以和孕妈妈去看看朋友,尤其是去有孩子的朋友家做客,实地感受一下家有“小天使”的氛围,会让孕妈妈更憧憬自己的宝贝早日到来。

  比如一起猜想一下孩子的小脸蛋会像谁,体形又会像谁。可别小看这些,要知道,这对增加母子生理

  心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。尤其是准爸爸,要引导孕妈妈去爱护腹中孕育着的胎宝宝,切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型等,就怨恨腹中胎宝宝。许多实验都证明,母亲与胎宝宝有着密切的心理联系,如果母亲对胎宝宝有过厌恶情绪或者产生过流产的念头,都不利于胎宝宝的身心健康。

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