空气炸锅食谱做法,美食圈最卷的锅,必须要提名空气炸锅,无油炸更健康,可以制作的食物种类有很多,炸馒头、炸花生、做炒面、炸鸡翅样样都能行,下面一起来了解空气炸锅食谱做法。
空气炸锅食谱做法1
虎皮鸡爪
1、鸡爪凉水下锅,加入姜片、料酒去腥,焯水至鸡爪变色
2、煮好的鸡爪捞出过冷水,清洗干净,多冲洗几遍沥干水份备用
3、加入老抽上色抹均匀
4、放入空气炸锅,不用放油、也不要放锡纸,200度烤30分钟,中间可以翻拌一下
5、鸡爪烤30分钟后的样子
6、炸好的.鸡爪用冰水泡两个小时
7、另起一锅,不要放油,直接把鸡爪放进去。放入姜片、干辣椒,2勺生抽,1勺老抽和少许盐,1勺冰糖,1勺料酒再加适量的开水,水没过鸡爪就行!
8、盖上锅盖大火烧开,调小火焖15分钟左右,最后大火收汁至浓稠就可以了
手抓饼卷边芝士披萨
1、准备圣女果丁、青椒丁、火腿丁、玉米粒
2、手抓饼提前解冻,边上围一圈芝士碎
3、然后卷起
4、刷上一层披萨酱
5、放上圣女果丁、青椒丁、火腿丁、玉米粒,撒一些芝士碎
6、手抓饼边上刷上一层蛋液,空气炸锅200度15分钟左右
拌饭海苔碎
1、免洗紫菜用手撕成小片
2、放入料理机打碎
3、调入1勺白糖、1勺香油、1勺生抽、20克芝麻调味
4、喷少许油,放入空气炸锅,160度烤6分钟
5、做好的紫菜放凉后,装入保鲜袋中,随吃随取,这样不会回潮影响口感
空气炸锅食谱做法2
街头汉堡套餐
1、牛排用厨房纸吸干表面的水分,撒上黑椒盐按摩一下
2、土豆切成薯角状,加入少许橄榄油、5克欧芹碎、20克烧烤料抓拌一下
3、土豆条放入空气炸锅,200度烤15分钟
4、准备蛋挞液:淡奶油65g+蛋黄2个+牛奶65g+白砂糖30g
5、蛋挞皮不用解冻直接倒入蛋液即可
6、蛋挞、鸡米花、鸡块放入空气炸锅,180度烤20分钟,坐等美味出锅
7、汉堡坯挤上沙拉酱番茄酱、依次放上生菜、芝士片、煎蛋、牛排,咱们的汉堡就好了
8、所有食材摆放在盒子里,可以自己爱吃的`水果、蔬菜装饰一下,咱们的下午茶就做好了!
沙拉薯角
1、土豆清洗干净去皮,大一点的土豆切八瓣,小一点的切四瓣,过水两遍洗去表面淀粉
2、吸干水分放入容器里,加1勺盐、1勺黑胡椒、2勺橄榄油、2勺大蒜粉拌匀
3、放入空气炸锅,200烤15分钟左右
4、检查土豆底部有没有出现焦糖化,如果没有翻面再烤5分钟,你会得到焦香的脆皮!
5、加入低卡沙拉酱两大勺,黄芥末酱1小勺,欧芹碎1小勺拌匀
夜宵三拼
1、土豆去皮,改刀切成块清洗干净备用
2、口蘑清洗干净,去掉根部
3、锅中放入2勺油,放入蒜瓣,小火炸至金黄色。
4、土豆、口蘑放入容器里,加入1勺黑胡椒粉、1勺盐、1勺辣椒粉、1勺孜然粉,然后把锅中的蒜油浇入,抓拌均匀。
5、放入空气炸锅里,200度烤15分钟
6、取出放入烤肠,200度再烤5分钟
芝士焗红薯
1、红薯洗干净去皮切成小块备用
2、红薯放入锅中蒸,蒸15分钟,用筷子能把红薯戳烂说明已经可以出锅了
3、把蒸好的红薯放入容器中,用勺子碾碎
4、碾碎后红薯泥中加入黄油、纯牛奶、白砂糖继续搅拌均匀
5、搅拌均匀尝下甜度,不够的话可以再加点。如果红薯比较甜的话,可以少加点白糖。
6、把混合好的红薯泥放入耐高温陶瓷炖盅,用刮刀将顶部抹平
7、表面撒一层芝士碎,空气炸锅200度10分钟,烤至表面芝士碎融化,表面金黄色(一定要勤观察上面的芝士,很容易糊)
空气炸锅食谱做法3
鸡肉薯片
1、鸡脯肉清洗干净,去掉筋膜切丁待用
2、放入料理机里,加入料酒、盐、胡椒粉,也可以直接用奥尔良腌料
3、打成肉糜,减肥人士不要加淀粉,喜欢吃辣的,可以放点辣椒粉
4、肉糜放在油纸上,表面铺保鲜膜,用盘子压平,接着用擀面棍擀成均匀的薄片,去掉保鲜膜
5、放入空气炸锅150度烘烤30分钟左右,烘透微黄即可。
酱油乌龙
1、上海青剥开清洗干净
2、鸡蛋打散,锅中加入2勺油烧热,倒入鸡蛋液,凝固后用铲子或筷子翻炒盛出待用
3、乌冬面煮2分钟后捞出过冷水后沥干水分,加入1勺蚝油,1勺老抽,1勺胡椒粉拌均
4、乌冬面+青菜+鸡蛋块放入空气炸锅,喷点油,200度烤10分钟即可
无油鸡米花
1、鸡腿去掉骨头,筋膜和鸡皮后切成大小合适的块状
2、加入1勺料酒,2勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,1个蛋清,适量胡椒粉,适量盐调味
3、翻拌均匀,最好用手反复抓几次,静置2小时
4、将淀粉倒入腌制好的鸡胸肉中拌均匀,让每一块都涂满淀粉
5、用筷子夹一块在蛋液里滚一圈,再在面包糠里滚一圈
6、放入空气炸锅,200度烤10分钟左右即可
猪油膏
1、将猪板油或肥五花肉清理干净切片备用
2、铺入空气炸锅的`炸篮内
3、温度设置为190度烘烤 25 分钟左右,如果想更干一些可以烤到 30 分钟。
4、猪油渣又香又酥也,撒一点椒盐就是很好吃的小零食
5、将猪油用过滤网过滤去杂质,趁热加入少许的食盐拌匀。放凉后进冰箱冷藏至凝固,就是做中式糕点常用的猪油膏了。
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