什么是小睡
夜间睡眠的时间段通常更容易被固定下来，而白天遵循稳定的小睡安排却常常被忽视。
宝宝小睡需要注意的问题
安排宝宝的小睡，每次不宜过长，2小时的小睡时长有可能导致宝宝夜间入睡困难；
夜间睡眠前的喂养间隔尽量不安排小睡，否则容易使宝宝夜间入睡时间过晚；
安排固定的睡眠仪式有助于宝宝形成规律，睡前要有安静时间；
小睡时长需要配合宝宝的夜间睡眠时长，必须遵循吃玩睡的顺序。
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