一、食用碱
往粥里搅些食用碱，会把粥做的更加爽口浓稠。不过这样做虽然卖相好，但却大大的破坏了粥里的营养成分，降低了粥里的维生素含量。长期食用这种粥的宝宝，身体很容易缺乏维生素等营养，最直接的表现就是便秘、消化不良、脚气、贫血、口角炎等。
二、食用糖
哪有宝宝不爱甜呢？妈妈常常以为往粥里放些糖，甜丝丝的宝宝会更加爱喝，能多吃点多补充些营养。而事实上，宝宝对甜是没有抵抗力的，长期吃糖的孩子会很难感知到食物的其它味道，不仅影响大脑和味觉的发育，还会增加孩子肥胖真的症状，过多的糖分残留口腔只会进一步破坏牙齿结构，导致孩子坏牙、烂牙等各种问题。
三、松花蛋
皮蛋瘦肉粥里的皮蛋也就是我们所说的松花蛋，这种粥饱受很多人的喜爱，又有营养又好喝。可是，皮蛋的制成我们也知道，用熟石灰和洗涤碱混在泥里制作而成，它的含铅量和碱性太大，对孩子来说非常不利。所以，不建议往孩子的粥里放皮蛋，以防它对孩子的健康造成什么不良威胁。
四、冰粥
炎热的天气宝宝们都很没有食欲，于是妈妈又开始放大招了！煮好的粥先搁置放凉，然后往里面放入冰镇水果块，制成冰粥，又解暑又美味。可惜这种美味冰粥对孩子的肠胃伤害太大，特别是体质虚寒的宝宝，很容易导致孩子皮肤毛孔堵塞，汗液无法顺利排出，不仅引发皮肤炎症，还很容易诱发其它疾病问题。
五、鱼松
鱼松和鱼肉不同，营养高又不操心鱼刺，食用方便，是很多家长认可的适合宝宝的吃鱼方式。可是鱼松的氟化物太多，加上从别的食物种摄取的氟化物，宝宝身体过多氟化物堆积严重超标，很容易引起食物中毒或者别的问题，影响生长发育。
六、小米
小米粥虽然营养好，但是却没有大米粥更适合宝宝。小米、玉米、燕麦等这些谷物都属于粗粮，对于刚开始添加辅食的孩子来说，过多吃粗粮不如适当转化成细粮，粗粮对他们的肠胃消化影响很大，很容易导致消化不良。所以一周添加2、3次就足够，宝宝的辅食还是要注意粗细搭配，根据孩子的月份和肠胃消化能力适当调整辅食种类。
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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