怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部比较突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，那孕期长斑怎么办？
孕期皮肤变黑，长斑，其实都是激素惹的祸，孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。
受以往护肤习惯影响，想要消除妊娠斑，孕妈们第一时间想到的是使用护肤品进行肌肤保养。不过，处于要求的考虑，孕期护肤能使用护肤品吗？
专员建议，无论你是在怀孕中抑或是在哺乳期，都应该远离成人护肤品。虽然这些护肤品对于人体没有绝对的危害，但是对于特殊的群体如怀孕妈妈或哺乳妈妈来说危害是极大的。如果在怀孕期间使用成人化妆品，化妆品的化学物质会渗过皮肤进入血液，从而危害胎儿，极易造成流产或畸形儿。
但孕妇可以使用孕妇专用的护肤品。在怀孕期间，基础的护肤是不能少的，不要等到发生皮肤困扰了才追悔莫及。孕期是可以使用护肤品的，但是也有讲究。孕妇可以使用孕妇专用的护肤品，比较好选择、妆食同源的孕妇护肤品来保养即可。使用孕妇护肤品品牌旗下大豆、大米产品，高效补水，多效臻养，不仅能够妊娠斑，还能提亮肤色，保住昔日白皙肌肤。
其次，在孕期，孕妈们饮食应该以清淡为主，少吃高糖分以及腌制的食品。建议可以多吃苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等富含维生素及果酸的食物，对保持皮肤光滑细腻和弹性很有帮助。
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