新妈妈产后为什么会脱发？
中医认为脱发主要是血虚肾精亏损所导致，精足则血旺，而毛发的滋养全依赖血，中医认为“发为血之余，血旺则发旺”，发的营养源于血，而发的生机则源于肾精，因此发为肾之外候，头发的生长与脱落，润泽与枯槁均与肾精的盛衰有着密切的关系。故有肾主骨生髓，其华在发之说。故产后肾精亏损，血气不足，发失所养，则导致大量脱发
新妈妈产后脱发怎么办？
新妈妈产后脱发怎么办呢？新妈妈们可以从饮食、日常生活注意细节去调理治疗。
1、用木梳梳头按摩
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
2、饮食均衡调理身体
妈妈在孕期和产后，都要注意加强营养、合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜、蛋类、鱼类、豆类等，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的摄入，以满足机体恢复和头发生长的营养需求。不吃辛辣、油腻的食物。尤其在哺乳期，不要盲目通过节食来减肥。
3、调节心情
妈妈们要明白，产后脱发只是暂时的，每天焦虑不安，只会让脱发现象更严重，有这样的信念和放松的心态，可以从根本上减少产后脱发的几率。新妈妈们不要整天憋在家里，在天气好的情况下，应该多出外走走，散步，呼吸大自然的新鲜空气；在家里有空可以听听音乐，看看电影转换一下心情。
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