按摩内关穴
按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。
按摩方法：用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
按摩四缝
四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。
使用四缝治疗消化不良效果非常按摩方法：按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。
每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
服用消食片
如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受，可以适当的服用消食的药物。
例如常见的就要健胃消食片，大山楂丸，都是很好的消积食的药物。
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
喝食醋
当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。
胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气。
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