早上6∶00母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶200毫升)
上午8∶00果汁：鲜橙汁或番茄汁100毫升
上午10∶00营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄15克，白糖适量；小儿鱼肝油滴剂
中午12∶00肉末猪肝粥：大米8克，剁碎瘦猪肉或猪肝5克
下午2∶00母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶200毫升)
下午6∶00母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶200毫升)
晚上8∶00新鲜果泥或蔬菜泥20克
晚上10∶00母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶200毫升)
宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。
这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
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