1、玉米煎饼：玉米取粒，毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀，挨个加入鸡蛋拌匀。加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。装盘，卷起或切块食用。
2、肉丝炒菠菜：将瘦猪肉切丝，放盆内，加精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油；菠菜择洗干净切小段；韭菜择洗干净切段。油入锅，热后下入葱姜末炝锅，投入肉丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。
3、西红柿黄焖牛肉：将牛肉洗净，放入锅中，加入清水、葱、姜、大料、煮开，煮至用筷子能扎透肉块为止。再将西红柿洗净，用开水烫下，剥皮、去籽，切水象眼块，放另一锅内，加白糖100克煮透；捞出晾凉，切成2厘米见方块。锅内加油少许，放大料，炸成金黄色，再放入葱、姜、料酒、酱油、味精、余下的白糖、高汤，搅匀；然后放入牛肉，用水火煮5分钟，将西红柿的糖汁滗去后放入锅内，再煮2-3分钟，待汤汁煮浓，用水淀粉勾芡，淋入花椒油即成。
另外，如果孩子不好好吃饭，体重就会减轻，体型变得消瘦，而个儿仍在迅速上长（尤其女孩)。父母发现孩子体重和身长明显不相称时，就应想到孩子会不会患了营养不良，如果是因挑食引起的，就要和幼儿园老师协同做好孩子的思想工作，讲讲全面营养的好处，挑食的危害，帮助克服挑食的坏习惯。
【7岁宝宝食谱有哪些】相关文章：
宝宝养心食谱有哪些10-16
夏季宝宝消暑食谱有哪些11-08
宝宝长身高的食谱有哪些10-19
宝宝缺锌食谱有哪些10-16
宝宝营养粥食谱有哪些11-23
宝宝营养食谱有哪些好的11-23
3岁宝宝食谱有哪些11-28
聪明宝宝的健康营养食谱有哪些11-06
宝宝添加辅食的食谱有哪些10-26