自然分娩总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程：
第一产程：指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6～8小时。
第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出的过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者，但不应超过1小时。
第三产程：从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
自然分娩损伤小，恢复快。虽经过十余小时的产痛，但宝宝一生出，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养；住院时间短，母婴产后最多三日就可，产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复；可免受手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险等，此外还有利于产后的避孕。
为了让胎儿能顺利的娩出，医务人员常会根据实际情况判断是否需要会阴侧切。会阴侧切可以缩短产程，避免胎宝宝有窒息的危险；还能防止产妇会阴撕裂，产后出血，保护会阴盆底肌肉。
通过上面的介绍，相信大家对于自然分娩有了一定的了解，一般情况下，选择自然分娩是比较好的不过，具体的分泌方式还是要根据孕妇的实际情况来决定。
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