一，产后进补
很多产妇都会食用燕窝来帮助身体恢复，不过最为常见的方式就是直接炖煮，因此很多口挑的朋友，吃过一段时间后都会产生一定的厌恶感，那么产后的进补除了单纯的炖煮外，还可以有哪些食用方法呢？下面我们大家一起来了解一下吧。
二，制作方法
产后燕窝怎么吃最好做法有哪些？除了直接炖煮外，制作一个木瓜炖燕窝，也是一个不错的食用方法。我们可以取燕窝3盏，木瓜200克，再加3碗清水，以及少量冰糖。
将木瓜去皮去籽后切块，然后再将燕窝放置在清水中，浸泡约六个钟头左右，将有毛发的地方摘除，之后再将燕窝下水进行炖煮，盖上盖子隔水煮至约40分钟，之后加入木瓜以及少量的冰糖，在炖煮20分钟，然后出锅晾晾即可食用。
对于产后半个月左右，需要进补的朋友而言，这样的燕窝做法可以更好的增加燕窝的口感，同时也能让燕窝更好的发挥作用。产后燕窝怎么吃最好做法有哪些？因此大家可以根据自己的喜好，选择这样或是改良的做法进行制作。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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