大麦苗青汁功效与作用
1：促进身体代谢
在日常生活中，人们想维持身体健康，一定要让身体代谢功能保持稳定，如果身体代谢放慢，大量毒素就会在身体里堆积，就会影响人体健康水平，而平时多喝一些大麦苗，青汁就能吸收丰富营养，而且能促进人体代谢，它能防止多种毒素在身体内堆积，对维持人体健康有很大的好处。
2：维持酸碱平衡
大麦苗青汁是典型的碱性饮品，它含有丰富生物碱，能加快人体内多种酸性物质代谢，能阻止人体内尿酸乳酸等有害物质生成，对维持人体内部环境的酸碱平衡有很大好处，经常饮用大麦苗青汁还能防止酸性体质出现更能预防缓解亚健康。
3：抗氧化
大麦苗青汁中不但含有丰富叶绿素，还含有大量超氧化物歧化酶，能增强人体抗氧化能力，并能清理人体内产生的过氧化脂，只能阻止这些有害物质对人体细胞产生伤害，经常饮用能提高人体健康水平，并能延缓人体衰老。
4：清肠排毒
排毒润肠通便也是大麦苗青汁的重要功效，它能促进人类肠胃蠕动，并能维持肠道菌群平衡，而且能加快身体内大便生成和排出，人体正常代谢的同时，预防缓解人类的肠燥便秘。大麦苗青汁中含有的维生素和矿物质以及烟酸，叶酸等有效成分还能滋养细嫩肌肤，也能淡化色斑，美白肌肤防止皮肤皱纹生成。
青汁的功效与作用
1：维持酸碱平衡
维持人体内部环境酸碱平衡，防止酸性体质出现是青汁最重要的功效，因为青汁是典型的碱性饮品，它能加快身体内多种酸性物质代谢，而且能阻止人体内乳酸生成，可防止人体出现亚健康，经常饮用能提高人体健康水平。
2：净化血液
平时人们多喝些青汁，还能净化血液，能清理血液中遇见的重金属和有害物质，能降低血液粘稠度，促进血液循环。青汁还能促进肠胃蠕动，缩短人体排便时间，能让人体肠胃中淤积的毒素，所以大便一起排出体外，这也是青汁的重要作用。
3：减肥瘦身
青汁是一种低脂低热量的健康饮品，而且含有丰富的纤维素，人们在喝了这种保健饮品后，能清理身体内淤积的食物残渣，并能加快身体内多余脂肪燃烧和代谢，经常喝青汁能让体重明显减轻会让人们的身材变得越来越苗条。
青汁的禁忌
青汁中有一些易过敏成分，生活中那些过敏体质的人禁止喝青汁，不然容易让身体出现过敏反应，会出现腹痛，腹泻和皮肤瘙痒等多种不良症。生活中那些肠胃功能不全或患有慢性肠胃疾病的人还禁止喝青汁，因为这些人喝青汁以后会加重肠胃负担，容易出现恶心呕吐和腹痛，腹泻，等多种不良反应会对身体健康造成明显危害。
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