红豆的功效
1、多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿；
2、夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用；
3、有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓；
4、补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能
5、红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
燕窝的功效
1、燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
2、碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。
3、燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
4、钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；
5、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
【红豆燕窝功效与作用具体有哪些】相关文章：
燕窝的作用与功效有哪些04-24
燕窝的功效与作用有哪些11-08
【经典】燕窝的功效与作用有哪些11-08
杏仁炖燕窝的功效与作用具体有哪些11-08
燕窝有哪些功效09-17
燕窝的功效有哪些04-25
燕窝有什么功效跟作用09-14
燕窝银耳羹的功效有哪些11-08
燕窝的功效与作用及营养08-23