加味黄芪粥的营养价值

时间:2024-12-27 14:08:02 饮食 我要投稿

  加味黄芪粥的营养价值

  黄芪:黄芪性微温、味甘,具有补虚、益气、止汗的功效。根据现代医学研究发现,黄芪富含多种氨基酸、胆碱、甜菜碱、苦味素、黏液质、钾、钙、钠、镁、铜、硒、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸等成分。

  薏米:薏米其实是一种常用的中药,当然也是我们生活中经常吃的一种食物,薏米富含蛋白质和各种微量元素,经常食用对人体有利水消肿、清热排毒的功效。

  赤小豆:赤小豆又名饭赤豆,为双子叶植物豆科赤小豆或赤豆的种子。其性平、味甘酸,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效,主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿等症。

  鸡内金:鸡内金是鸡胃内的一层膜剥下后晒干而成的,其味甘、性平,入脾胃膀胱经,具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等作用。现代药理研究认为,鸡内金主要含有胃激素、角蛋白、氨基酸等成分,有增加胃液分泌量和胃肠消化能力,加快胃的排空速率等作用。

  金桔饼:金桔饼是一种颇具特色的食品,是用带桔皮的金桔加工而成的天然食品,具有消食下气、开膈醒酒、通窍化痰、镇咳散寒的功效。

  在煮粥的时候,放入生黄芪、薏米、赤小豆、鸡内金、金橘饼等,可以起到很好的补气健脾,利水消肿的功效。

  加味黄芪粥的做法

  主辅配料

  生黄芪、薏米(薏苡仁)各30克,赤小豆15克,鸡内金末9克,金橘饼2个,糯米30克。

  制作方法

  黄芪加水适量,煮20分钟去渣,再加入薏米(薏苡仁)、赤小豆煮30分钟,最后加入鸡内金末和糯米,煮粥。

  加味黄芪粥的食用方法

  每日1剂,分2次服食,每次服后食金橘饼1个。连服2~3个月。

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