幼儿期吃什么补锌呢

时间:2024-06-26 16:47:01 饮食 我要投稿

  不少医生会根据宝宝的情况建议父母给宝宝做微量元素检查。微量元素检查可以帮助医生和父母了解宝宝在某一段时期。那么,幼儿期吃什么补锌呢?

幼儿期吃什么补锌呢

  幼儿期补锌的辅食有肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服甘草锌颗粒,颗粒剂溶解快、发挥作用迅速,吸收效果好。

  不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。

  在医生看来,只要正常进食,合理搭配膳食,宝宝就不会发生微量元素缺乏。0~3岁的宝宝,按照医嘱补充维生素,按时添加辅食,应该不会缺乏微量元素。以现在的生活水平,宝宝出现某些微量元素严重缺乏、必须药物补充的情况也不多见。即使宝宝真的缺乏某些微量元素,医生通常也会建议,先选择食物补充,这期间妈妈要定时和医生联系,把宝宝的症状表现告诉医生,由医生决定宝宝是否需要服用药物补充。

  在幼儿期,个体的生理不断地发展变化,宝宝会越发感受到世界的美好,父母们需要给予正确的引导,希望通过本文的内容,能让您学到相关的咨询。

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