怀孕两个月胎儿有多大
胎儿发育
胎长1—3厘米,胎重约1—4克。他的眼睛、嘴巴、耳朵出现轮廓,鼻部膨起,外耳有皱纹,已形成人脸的摸样。准妈妈可能出现头晕、嗜睡、恶心等早孕反应。早孕反应刚刚开始,一般会持续两个月。
怀孕两个月吃什么好
主打营养素:维生素C、维生素B6
作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
Tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生素C大量流失。对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。
怀孕两个月不能吃什么
山楂:很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂,但大量食用容易造成流产。
土豆:孕妈妈少吃土豆,特别是发芽或者绿皮土豆。
薯片:含有较高油脂和盐分,诱发妊娠高血压。
桂圆:性温大热,而孕妈妈多阴血偏虚,容易便秘、口干、胎热,出现阴道流血、腹痛、流产等。
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