孕妇36周喉咙痛吃什么好
1、青菜粥
青菜具有清热降火的功效，同时青菜中所含有的粗纤维也可以帮助我们的身体清理垃圾，从而使那些导致我们上火的物质被顺利的清理到我们的体外，确保我们身体的健康。在煮青菜粥的时候，最重要的是要先将白粥熬煮好。
首先，要选用粳米来熬煮白粥，一般要熬煮四十分钟以上，才能够确保粳米被煮烂，在粳米被煮至粘稠的状态时，将切好的青菜直接放入到国内锅内，打开盖子，再继续煮上十分钟即可。
2、小米胡萝卜粥
小米具有养胃的功效，而且小米中所含有的丰富米脂可以帮助孕妇们在喉咙处形成一层保护膜，确保他们的咽喉不会受到进一步的损伤。胡萝卜既可以增加粥的颜色，吸引我们的食欲，也可以帮助我们的身体补充丰富的胡萝卜素，达到增强我们身体抵抗力的功效。
首先要将胡萝卜清洗干净，并切成指甲盖大小的小方块，放在一旁备用。将小米放入到清水之中，大火煮开，加入胡萝卜，继续煮上三十分钟，即可将粥乘出食用。
孕妇36周喉咙痛吃小米胡萝卜粥好
3、黑米粥
黑米中含有非常丰富的花青素，能够起到帮助孕妇们提升免疫力的功效，当孕妇们的免疫力提高了之后，咽喉疼的问题也就自然可以得到缓解了。
4、冰糖雪梨汤
冰糖雪梨具有很好的清热去火的效果，因此可以帮助孕妇们有效的缓解喉咙疼的情况。而且雪梨是一种常见的水果，极容易买到，也不用担心会对孕妇们的身体造成任何的不良反应。
在煮冰糖雪梨的时候，首先要选购新鲜的雪梨，最好可以买到新鲜的雪梨，这样子梨子里面会含有更多的水分，不仅味道会更加香甜，而且吃起来口感也会更加的细腻。将雪梨洗净削皮之后切成小块，直接放入到砂锅之中大火煮开，随即转为小火继续煮上四十分钟之后，加入冰糖，在煮五分钟之后，即可关火饮用。如果是在夏季，没有喝完的冰糖雪梨汤也不用担心，可以直接放入到冰箱当中冷藏，下次喝之前提前取出来凉至室温即可。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，经常食用能滋补身体，调理身体，改善身体状态，清热去火，补充丰富的营养，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇36周喉咙痛吃燕窝好
以上是孕妇36周喉咙痛吃什么好所包含的五种食物。那么孕妇36周喉咙痛是怎么回事呢？
孕妇36周喉咙痛是怎么回事
从中医角度看，有些女性自然体虚，怀孕期间咳嗽、喉咙痛是由体质引起的，那么咳嗽要保持到分娩之后才会结束，对胎儿的健康产生很大的影响。
孕妇36周喉咙痛受多种因素影响
了解了孕妇36周喉咙痛是怎么回事的问题后，那么孕妇36周喉咙痛怎么办呢？
孕妇36周喉咙痛怎么办
1、孕妇喉咙痛的时候要减少工作压力，多注意休息。
2、多喝温开水，多排尿，能够帮助清理掉身体里的毒素，这也是解决喉咙痛的方法。
3、喉咙痛的时候千万不要烦躁，否则只会加重病情，可以出去散散心，呼吸新鲜空气，要保持良好的心态，这样也能有效的减轻喉咙疼痛，也能避免其他感冒症状的发生。
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