香蕉
作为一种水果，香蕉含有丰富的纤维素和铁，并具有通便血液的神奇功效。一般来说，产妇，特别是在怀孕的后期阶段，往往需要卧床休息，而香蕉只能起到泻药和补血的作用。母亲补充血液和促进乳汁分泌是有益的。
橘子
橘子含有丰富的维生素和钙，能有效增加血管壁的弹性和韧性，起到收敛作用，对止血效果显著。产妇我们都知道流血的伤口会比较大，甚至可能因各种原因引起大出血，所以在分娩前吃一些橘子对母亲的身体也有好处。
山楂
山楂是一种具有解渴作用的食物。一般来说，女人在生孩子时会消耗很多体力，而吃山楂可以有效地支持母亲，帮助母亲恢复体力。此外，山楂可以减少产妇腹痛的情况。它是一种可以帮助母亲并帮助生产的水果。适量吃是非常有益的。
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