孕妇吃什么水果好
柿子治疗妊娠高血压
柿子的营养和药用价值，适合孕妇适量食用。
不过，柿子虽有营养和药用价值，但有涩味，所以要适量食用。吃多了会发涩，嘴巴发麻。大便干燥。
香蕉可以治疗怀孕期间的牙痛
孕妇尤其要在日常饮食中加入香蕉。为什么？因为香蕉不仅含有丰富的钾，还含有丰富的叶酸。体内储存的维生素B6是保证胎儿神经管正常发育的重要物质。并避免无脑畸形和脊柱裂严重畸形的发展。
此外，钾还能降低血压，保护心脏和血管内皮，对孕妇非常有益。
苹果预防婴儿哮喘
苹果不仅含有丰富的锌等微量元素，还含有丰富的脂质、维生素等营养物质。胎儿大脑皮层 胎儿发育有助于胎儿获得性记忆。
此外，怀孕期间多吃苹果的孕妇生出患有哮喘的孩子的可能性也较小。孕妇每天应该吃1-2个苹果来满足她们对锌的需求。
芒果可有效缓解孕吐
芒果果实营养丰富，有益肠胃，止吐头晕。有效治疗头晕、美尼尔氏综合症、高血压、头晕、恶心和呕吐。吃果肉或芒果汤也有助于缓解孕妇的恶心。对芒果过敏的孕妇不宜食用。
猕猴桃增强免疫力
猕猴桃是一种特殊的水果，是育龄妇女极好的营养食品。有症状的妇女在怀孕前或怀孕期间经常吃猕猴桃，尤其是在怀孕的前三个月。
但这并不适合所有人。猕猴桃性凉，脾胃虚弱者慎食。腹泻或尿频者不宜食用。有流产前兆者忌食。
秋梨治疗孕期水肿
吃秋梨可以退烧，降血压。秋梨被称为“”。它是我国最古老的果树之一，它鲜嫩多汁，甘甜爽口，香气宜人，其特点是甘、寒、微酸，可治疗妊娠水肿。具有镇静、养心、保肝、消炎、镇痛等作用。
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