1、山楂酱做法
做山楂酱之前首先需要准备的食材有:红果、冰糖;
做山楂酱的具体过程:
(1)首先是处理新鲜的山楂,将山楂全部洗净去核,然后切成很小的块状;
(2)将备好的山楂丁放入平底锅中,倒入适量水,同时放入适量冰糖,根据自己的口味添加就可以了;
(3)小火熬制变稠一些些,就可以起锅,放凉之后放入搅拌机打成泥;
(4)将山楂泥继续放入锅中小火熬干,粘稠即可起锅;
(5)放凉,密封放入冰箱,可以随时拿出来吃。
2、早餐可以吃
之前有说过红果酪可以就着早餐吃,其实山楂酱才是最方便的,将山楂酱抹在面包或者馒头上,吃起来味道既不会腻,也比较开胃。春季正是脾胃纳呆的时候,很多时候早餐都没什么食欲,这个时候来一些山楂酱,开胃又消食,使得食欲更好,人也更加精神了。
3、还可以降火
虽然中医里面讲,山楂性味甘平,不具有降火的作用,但是山楂酱有降火的作用,为什么呢?因为山楂酱食用冰糖熬制的,冰糖不仅有一定的降火作用,还有健胃和中的作用。之前有说过山楂不太适合脾虚患者,但是加入冰糖之后,具有补中益气的作用,就比较适合脾胃虚弱的人了。