吃荔枝头晕怎么回事

时间:2024-02-15 09:15:40 饮食 我要投稿

  吃荔枝头晕是怎么回事

吃荔枝头晕怎么回事

  1、低血糖反应。

  荔枝含有大量果糖,会刺激胰岛素的分泌,但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖,果糖要变成葡萄糖,还得经过肝脏的转化酶处理。过量进食荔枝后,转化酶供不应求,不但不能把果糖转化,反倒会让血液内的葡萄糖不足,而起到降糖作用的胰岛素又自动达到分泌的高峰,就会出现低血糖的反应,比如有头晕、心悸、疲乏无力、皮肤湿冷、面色苍白等。

  吃荔枝头晕怎么办

  2、1、补充葡萄糖

  空腹进食大量荔枝后如果出现明显的低血糖现象,可以马上给病人直接服用葡萄糖水。

  2、及时就医

  处于昏迷状态的病人,必须立即送到医院急诊,注射葡萄糖并作相应检查。同时应让病人躺平,不要运动,多休息。

  空腹可以吃荔枝吗

  3、荔枝是不能空腹吃的。

  荔枝是一种糖分很高的水果,空腹吃荔枝容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。另外荔枝一次食用的量也不宜过多,每天最好不要超过300克。

  荔枝的食用禁忌

  4、1、不宜空腹食用

  鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

  2、不宜大量进食荔枝

  大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。

  3、糖尿病人慎吃

  荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

  4、尽量不要吃水泡的荔枝

  现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起食欲不振或消化不良,也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分,这也可能导致头晕。