其实，人掉发和树木落叶是一样的，属于正常现象，其原因是因为秋季的气候比较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常的。
但如果早上起床后发现枕头上有大量脱发，发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时，那就不能等闲视之了，必须找到方法解决。
用盐洗头就有预防掉发的作用。
接下来我们就来详了解用盐洗头的好处。
二、改善头皮环境用盐水洗头除了可以杀菌消毒外，还可以有效的改善头皮环境和清洁发梢。
清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于预防脱发和生发有很大的帮助。
营养健康|用盐洗头的正确方法
用盐洗头还是要讲究一定的方法的，具体的操作方法如下：
1、取食盐一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5—8勺即可。
水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、
洗头洗头没有额外要注意的，按正常洗头的顺序即可，可以在洗头中使用洗发水，但是选择比较温和的洗发水为佳，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、彻底清洗用盐洗头有一个很重要的步骤就是，在洗完头后一定要用清水洗干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是绝对不能少的。
值得提醒大家的是无论是何种发质，用盐头发一周都不要超过2次哦，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。
除此之外，头发的健康，我们还需要在日常生活中加以爱护与关心，适当的体育锻炼与健康的饮食，对头发的健康生长也是很有益的哦！
用盐洗头发有什么好处
浓密有光泽的头发能给形象加分，所以头发油腻、头皮屑等会严重的影响个人的形象，还会打击到自信心。其实用日常生活中常见的盐水洗头对头发有好处。那么，用盐水洗头怎么用？盐水洗头的好处有哪些？盐有什么妙用？一起来看看吧。
用盐水洗头怎么用
1、取食盐
通常一盆水取50克左右的盐就能满足需要了，大概是平时炒菜放盐的小汤勺5-8勺。但是水温要稍微的偏高一些，这样能让食盐充分的溶解。
2、洗头
洗头没有什么需要注意的，按照正常的洗头顺序就可以了。也可以在洗头时使用洗发水，但是要选择比较温和的洗发水，洗发水的量也要比平时的少。
3、彻底清洗
用盐洗头有一个很重要的步骤就是，在洗完头后一定要用清水洗干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是绝对不能少的。
盐水洗头的好处
1、治疗脂溢性脱发，抑制头皮屑
因为食用盐具有杀菌的作用，那么这样就可以减少头皮被感染，所以就具有可以保养头皮，抑制头屑、防止脱发的功效。
2、清洁和改善头皮环境
清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。
3、改善油性发质
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3-5分钟后，清水洗净即可。建议每周2-3次。
另外呢，食盐在生活中不仅仅是调味品，还有一些其它的妙用一起分享给大家。
1、去除口腔细菌
每次刷牙的时候，在牙膏上放点盐，可以去除附着在牙齿上的齿垢，还能清新口气。
2、防止水果氧化
切好的水果，如果不能及时吃完，可以放在盐水中浸泡，可以有效防止氧化，而且口感会更好。
3、肉制品解冻
把肉制品从冰箱中拿出来后，在肉上撒上盐，可以加快解冻的速度，方便又有效。
4、清除油渍
衣物上有油渍污染，可以将这些衣服放入盐水中浸泡15~20分钟，难洗的污渍就会很容易的洗下来。
5、去鱼鳞更方便
刮鱼鳞前在盐水中浸泡一下，鳞片会变得特别好刮，切鱼的时候，蘸点细盐，鱼不容易打滑，切得时候也比较省力。
6、煮面的时候加一点盐
我们在煮面条的时候，很多人都习惯经常会加一些食盐进去，因为，这样做能够让煮出来的面条更加筋道好吃，而且不易粘连。
7、煮饺子放点盐
我们在煮饺子的时候，也不要忘记在锅里面放一点盐，这样煮出来的饺子，不容易粘在一起，因此，就不容易被弄破，能让饺子更好吃一些。
8、可以清除霉渍
如果我们的衣物或者毛巾上面，由于天气潮湿等原因而发霉了的话，会出现一些霉渍，只要用食盐再加一点柠檬汁，好好擦拭和清洗一下，就完全可以搞定了。
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