盐水漱口的功效与作用
生活中，盐水漱口确有一定好处
1、对于生理盐水，或者说是淡盐水漱口，可以消除口腔细菌，对于口腔溃疡、口腔局部感染或者口腔内有小伤口、拔牙后的恢复都有一定的帮组。
这些都是利用渗透压原理来达到目的。通过渗透压的改变使细菌发生脱水死亡，起到杀菌和抑菌的作用。同样，还是通过渗透压改变口腔黏膜细胞的细胞液含量而起到消肿的功效。
2、不可以长期用盐水漱口。
长期使用盐水漱口，可能会缓慢腐蚀牙齿的牙釉质，而影响牙齿健康。此外长期使用使用盐水漱口，口腔内渗透压的改变，在一定程度上改变了口腔内的微生态，可能导致正常状态下的口腔黏膜细胞受损。
3、对于盐水漱口的利弊，前面2点已经分析了，再次不再累述。
盐水漱口是否对缓解慢性咽炎有效为什么
估计很多慢性咽炎患者到医院就诊后，发现医生经常建议淡盐水漱口，淡盐水是浓度较低的食盐水，一般就是把食用盐稀释0.9%浓度左右。这个浓度和我们机体体液浓度一样，所以也就是生理盐水吧。盐是我们日常生活必需品，所以淡盐水获取是非常简单，至于浓度，不一定那么严格，适当高一点或低一点，对机体影响不大，自己凭感觉就可以了！
漱口是一种简单而方便的口腔清洁方法，我们将少量液体含入口内，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，轻轻加压，然后鼓动两颊及唇部，同时运动舌。利用水力前后左右，反复几次冲洗滞留在口腔各处的碎屑和食物残渣，然后将漱口水吐出，所以对盐水浓度要求不是那么高，用一个笼统词语概括，也就是淡盐水。
引起慢性咽炎原因很多，有很多慢性咽炎就是口腔疾病和扁桃体疾病刺激引起咽部炎症。漱口目的是清洁口腔及口咽部，减少口腔致病微生物的数量，同时盐水可以刺激腺体分泌增加，分泌物湿润咽部，可以改善由于慢性咽炎引起干涩的症状。漱口可以缓解慢性咽炎带来一些不适症状，又没有什么副作用，经济、实惠及方便，何乐而不为！