大枣核的功效与作用
经常口含枣核日久可有效地缓解糖尿病的阴虚燥热，对多饮、多食、多尿的三多症状亦有明显的改善作用。
枣核还有一定的帮助睡眠作用。
如果被失眠困扰，可以在泡茶时连枣核一起泡饮。
枣核打成粉吃了对人体有好处吗
没有害的，粉碎枣核是可以吃的。
枣核主要养心安神的作用，但是煎服容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、恶寒发热、关节疼痛等。
所以一般服用方法是研磨吞服或者配合其他药物（如甘草）一起煎服。
干红枣核打碎具有补益气血的作用。
枣核能止渴生津，它能促进唾液分泌，能让人们的口腔保持湿润，可以让干渴的症状很快减轻，所以平时人们吃枣时不要急着把枣核吐掉。
平时把枣核研碎以后可以直接泡水喝，这样能让人体吸收一些膳食纤维和一些天然的油脂。
它们既能润滑肠道也能促进肠道蠕动，能加快身体内大便生成与排出，可以起到润肠通便预防便秘的重要作用。
扩展资料：
枣核，中药名。为鼠李科植物枣ZiziphusjujubaMill。的果核。
全国各地广为栽培，栽培品种甚多。
原产我国，现亚洲、欧洲和美洲常有栽培。
具有解毒，敛疮之功效。用于臁疮，牙疳。
相关配伍
1、治内外臁疮：用北枣核烧灰，干敷之。（《普济方》）
2、治走马牙疳：陈年南枣核烧灰研末撒之。（《不药良方》）