薏米绿豆汤的功效
1：薏米绿豆汤能预防热病
平时多喝一些薏米绿豆汤能预防多种热病的发生，像热肿：热渴以及痘毒等，因为薏米绿豆汤中的绿豆是一种天然的解毒食材，能让人体内的热毒快速消失，从而也就起到了减少了热毒诱发疾病的发生。
2：薏米绿豆汤能祛湿利尿
薏米绿豆汤中的薏米本身就是一种可以祛湿的中药材，它不但能去除体内湿气，还能避免人体因湿气过重诱发疾病，另外薏米绿豆汤还有不错的利尿消肿功效，平量可以用于人类水肿和小便不利等症状的辅助治疗。
3：薏米绿豆汤能降血脂
薏米绿豆汤还能扩张血管，增加血管弹性，加快血液在人体内的流动速度，另外它还能抑制脂肪在人类血管中的积存，避免胆固醇的生成，平时经常食用薏米绿豆汤就能起到预防高血压和降低血脂的重要功效。
红豆薏米水的功效与作用
1：提高肾脏功能
红豆薏米水清热利尿也能加快身体内毒素排出，能防止毒素对人类肾脏产生伤害，它能维持人类肾脏功能稳定，可防止肾脏出现病变，对人类的肾炎以及肾衰竭等症都有特别好的预防作用。
2：润肠通便
红豆薏米水还是一种能润肠通便的保健食材，它能为人体补充大量的膳食纤维，这种物质进入人体后能吸水膨胀也能加快肠道蠕动，可清理肠道中的垃圾和毒素，能让它们随大便一起排出体外，经常服用能润肠通便也能清肠排毒。
3：美容养颜
美容养颜也是红豆薏米水的重要功效之一，平时人们喝红豆薏米水，能防止身体内色素生成病，能防止色素在皮肤表面堆积它能淡化人们皮肤表面的色斑，除此以外它还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞的活性，能阻止皱纹生成，可放慢皮肤衰老速度。
4：补血祛湿
红豆薏米水还是一种能补血祛湿的健康养生汤，不能提高血红蛋白活性，可预防缓解贫血，能让人们保持面色红润的健康状态。人们喝红豆薏米水以后还能加快，人体内湿气排出能防止身体水肿和皮肤湿疹等多种常见疾病发生。
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