姜红枣茶的功效与作用
可以去寒湿，补气血
生姜红枣茶的功效是什么
喝红枣姜茶有有祛湿热的功效。
夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状。饮用姜枣茶有助于疏散外寒、清化内湿。
由于红枣性温，可以补益脾胃，再加上生姜驱寒，两者搭配，祛湿益气的效果更加显著。但需要强调的是，痰湿重人群（通常应酬多、喝酒多的肥胖人群多是由于痰湿导致的肥胖）不适宜吃太多枣。
红枣姜茶的做法：
所需食材：生姜，红枣，水
第一步：将生姜用清立细净，注意缝隙处的泥沙
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第二步，将洗净的生姜切丝
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第三步，将红枣洗净
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第四步，将姜丝与红枣放进锅中加水煎煮十分钟便可。
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参考资料来源：人民健康网-补阳气祛湿热“夏吃姜”的那些事儿
红枣和姜片加蜂蜜水能全天喝吗生姜泡水用去掉姜皮吗
不能，蜂蜜就是糖呀！其中的糖主要是果糖和葡萄糖，每100克就含321大卡的热量，每天喝红枣姜片蜂蜜水会发胖当然不建议喝！
中国居民膳食指南建议每人每天最好是小于25克糖，天天喝蜂蜜水，还全天喝蜂蜜这个量请问你怎么做到的。
有人会说和蜂蜜能通便排毒呀！吃了蜂蜜能通便的人，是对果糖不耐受的。这并不是好方法，反而影响肠道菌群平衡。恶性循环更不应该喝蜂蜜水！
生姜泡水需要去姜皮吗？这个看个人都可以，看你对辛辣的感觉，我个人愿意去皮！