新西兰蜂蜜麦卢卡吃法1
新西兰蜂蜜麦卢卡如何吃呢？大家来学习一下吧方法
第1、温水冲饮：将新西兰蜂蜜麦卢卡用温开水冲服，直接服用即可。温水冲饮的话，水温不宜超过50摄氏度。如果水温半洋动深学袁投争军断太高的话，会破坏到新西兰蜂蜜麦卢卡中酶的活性，使其营养物质流失。
第2、与其它食物搭配食用：比如将新西兰蜂蜜麦卢卡直接涂抹到面包片上，或者拿技镇与假着小馒头沾着吃。
第3、直接含服：在餐前0.5-1小时左右，将一勺新西兰蜂蜜麦卢卡直接含在嘴里，尽量延长蜂蜜在口腔融合的时间，稍等会来自再咽下去，对喉咙有一定的消炎清润功效，建议一天吃2~3次，一次5～15ml即可。
第4、可作为原料：蜂蜜一般是蜂蜜蛋糕的主要原料，有的时候，为了调味，蜂蜜还被作为原料，祖仅持帮直接加入到月饼、糕点中。所以也可将新西兰蜂蜜麦卢卡当做原料。
第5、拌沙拉：新西兰蜂蜜麦卢卡用来拌沙拉也是一个不错的.选择，原味酸奶加适量的蜂蜜，调匀之后浇在生菜沙拉上就可案讨即牛犯田促止以吃了。纯净的蜜香在新鲜的沙拉院河与上绽放，假日早午餐、晚餐清新解腻的佐餐有了甜蜜的沙拉，整天的心情无比美好。
第6、可搭配其它饮品：在食用豆浆、麦片、牛奶等食物的时质则物段候，可以加一勺新西兰蜂蜜麦卢卡，用来调味;也可将柠檬、柚子榨橙汁跟植吧，做成蜂蜜柠檬汁或者蜂蜜柚子汁。
新西兰蜂蜜麦卢卡吃法2
麦卢卡蜂蜜的正确吃法有直接含服、温水冲饮、与其它饮品配合食用、与其它食物配合食用等。
1、直接含服
在餐前0.5-1小时左右，将一勺新西兰麦卢卡蜂蜜直接含在口里，尽量延长蜂蜜在口腔的时间，稍等会在咽下去，对喉咙有一定的消炎功效。
2、温水冲饮
将新西兰麦卢卡蜂蜜用温开水冲服，而后直接服下。温水冲饮的话，水温不宜超过50摄氏度。如果水温太高，会破坏麦卢卡蜂蜜中酶的'活性，使其营养物质流失。
3、与其它饮品配合食用
在食用豆浆、麦片、牛奶等食物的时候，可以加一勺新西兰麦卢卡蜂蜜，用来调味;也可以将柠檬、柚子榨橙汁，做成蜂蜜柠檬汁或者蜂蜜柚子汁。
4、与其它食物配合食用
比如将新西兰麦卢卡蜂蜜涂抹到面包片上，或者拿着小馒头沾着吃
新西兰蜂蜜麦卢卡吃法3
新西兰麦卢卡蜂蜜的4种吃法及注意事项
新西兰麦卢卡蜂蜜中含有大量的糖类，而且是属于单糖，易被人体吸收利用。因为新西兰麦卢卡蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的`维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求。新西兰麦卢卡蜂蜜味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人、中年人、儿童都宜食用。
新西兰麦卢卡蜂蜜4种吃法：
1.川贝新西兰麦卢卡蜂蜜汤川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入新西兰麦卢卡蜂蜜30克，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。
2.新西兰麦卢卡蜂蜜萝卜汁白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加新西兰麦卢卡蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3～5天。对便秘者疗效最佳。
3.藕汁蜜露鲜藕汁100～150毫升，加入新西兰麦卢卡蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。
4.新西兰麦卢卡蜂蜜雪梨水雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的新西兰麦卢卡蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。
新西兰麦卢卡蜂蜜注意事项：
1.不可多服
因新西兰麦卢卡蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食新西兰麦卢卡蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用新西兰麦卢卡蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。新西兰麦卢卡蜂蜜吃多少为好呢？目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。新西兰麦卢卡蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。
2.不宜加热服用
新西兰麦卢卡蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，新西兰麦卢卡蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。因此，新西兰麦卢卡蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。
3.不宜与豆腐食用
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与新西兰麦卢卡蜂蜜同食易导致腹泻。同时新西兰麦卢卡蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
4.不宜与韭菜食用
韭菜含维生素C丰富，容易被新西兰麦卢卡蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，新西兰麦卢卡蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
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