首先，西瓜是一种含有水分非常多的水果，甚至能让很多水果望尘莫及，想必这是很多准妈妈们都已经知道的事实了。除此之外呢，西瓜还含有不少的营养元素，比如钙元素、铁元素、磷元素等元素，还含有蛋白质以及无机盐等营养。
所以说，西瓜的营养价值也是很高的呢!
其实，准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜是有好处的，比如能够吸收西瓜中的营养物质，帮助宝宝进行生长发育，同时还可以利尿、排毒。在夏天，西瓜帮助人体防暑降温的功效可是很棒的。
所以说，准妈妈们在怀孕期间吃一些西瓜，尤其是在夏天的时候，还是有好处的。不过，凡事都讲究一个度。准妈妈们可以吃西瓜，不过不能吃太多哦!
在怀孕期间，准妈妈们如果吃了过量的西瓜，可是也存在一些隐患的。譬如，西瓜属于寒凉性质的食物，准妈妈们在怀孕期间吃过多的西瓜，很有可能会造成肚子不舒服或者是肠胃不舒适，严重的还会影响到您的宝宝呢!并且，西瓜也是一种糖分含量高的食物，如果您吃太多了，就会增加您患上妊娠糖尿病的可能性哦!
所以说，准妈妈们在怀孕期间可以吃西瓜，不过不能吃太多的西瓜，就像吃饭一样，俗话说“吃饭七分饱”，因此孕妇吃西瓜的时候要注意，一般控制在每天二百克以内为宜。
除了以上的几点，在西瓜的选择上，也要注意，不要吃过凉的西瓜，尤其是从冰箱里刚取出来的西瓜，您不要立刻就吃，不要为了一时的贪凉，因为过凉的西瓜容易引起您宫缩，这时候您的宝宝就不舒服了。所以，准妈妈们一定要谨慎吃西瓜，尤其是在夏天，不要因为过于贪凉而留下疾病的隐患哦!
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