在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：
1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳。
2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担。
3、崔玉涛医生建议8个月添加蛋黄，1岁后再添加蛋白。
4、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏。
6个月宝宝辅食，苹果米糊。营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
用料：苹果1个、米粉若干。
做法：
1、苹果洗干净切块、去核。
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟。
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥。
4、冲泡好米粉。
5、将苹果泥、米粉搅拌即可。香蕉米糊营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）做法：
1、香蕉切断，捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中3、加热水并搅拌。
当然，还有一个想法就是做香蕉菜泥粥，他主要使用的西兰花，这种蔬菜含钙特别高，因为我们母乳喂养的宝宝相对来说比较容易缺钙些，所以我们选择在辅食第一阶段添加西兰花是完全可以的，不过孩子的消化吸收比较困难，所以西兰花吃的时候能够捣成泥就好了。