木瓜大家都很熟悉，而且还可以有美容养颜的效果呢。木瓜具有护肤的作用你知道吗?其实有很多的好处，只是你不太了解罢了。木瓜的护肤原理你只吗，一些营养的分析大家不妨去了解一下吧，可以更好的认识木瓜这种水果。
美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。木瓜可以有清除角质层的作用，可以促进肌肤的代谢。
护理原理
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分，让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。木瓜可以有美容护肤的作用，而且还可以让你的肌肤变得光滑有弹性。
营养分析
木瓜含328卡路里热量、蛋白质21.6克、脂肪9.3克、纤维6.4克、钙240.5毫克、铁2.2毫克、锌1.4毫克、维生素C263.6毫克。
特别提示
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮，可用保鲜膜包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。
关于木瓜护肤的原理以及营养分析等小常识，大家都知道了吧，可以看出的是木瓜的营养物质还是比较丰富的呢，比如说蛋白质，低热量，还有丰富的纤维素和维生素等等。木瓜具有很好的保护肌肤的作用和效果，平时可以经常吃这样的食物哦。
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