1.头发干燥且容易断落
怀孕后，准妈妈就要随时观察自己身体的变化，因为你和胎儿的健康状况，有很多都是能从身体的变化体现出来的。如果你发现头发变得很干燥，而且很容易脱落的话，那很可能是缺乏蛋白质，或者是缺乏脂肪酸以及微量元素锌。如果是这样的话，孕妇就要注意补充这些营养，不要影响到胎儿的发育。
2.牙齿松动
有部分孕妇会出现牙齿松动、牙龈出血的情况，可千万不要认为这是“生个孩子掉颗牙”的正常情况。这很可能是缺钙以及维生素C导致的，孕妇应注意平时多吃些新鲜的水果蔬菜。同时要多吃含钙量高的食物，像牛奶、豆类等，或者也可以在医生的指导下补充钙剂。
3.体重减少
正常的话，怀孕后的体重都会增长的，因为胎儿在不断的发育，孕妇自身的体重也在增加。但是如果出现了体重不增反而减少的话，就可能是营养不良。所以孕妇可别在孕期想着减肥，这样只会对自己和胎儿造成伤害。
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