蔬菜泥，与蔬菜的营养成分一样，菜泥含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝消化笑话吸收。蔬菜泥取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜，放入锅中加适量的植物油与食盐煮熟煮烂，即可造成菜泥，待菜泥晾温后就可以给宝宝食用了。
鱼泥，鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素，宝宝易于消化吸收。鱼泥最后选取适量无皮、无骨的鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状即可。宝宝常吃鱼泥，能促进骨骼发育，强健宝宝身体。
肝泥，动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，而且肝泥还能给宝宝一定的补血作用。4岁宝宝吃肝泥，也最合适不过了。胡萝卜汤，胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对宝宝骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。胡萝卜汤取新鲜胡萝卜切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，放回原汤中煮沸，加入调料就可以喂给宝宝了。
苹果是富含丰富的营养物质，其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。香蕉口感柔软，易消化，而且含有丰富的钙、磷、铁等。橙子富含有维生素c、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。在炎热的夏天，也可以给宝宝吃一些适量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。
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