第一种：杏仁和桃仁
怀孕期间，很多孕妇都爱吃坚果，坚果中的营养成分比较丰富，对宝宝的大脑非常重要。好转。但是，坚果中的桃子和杏仁是不能吃的。如果准妈妈服用过多，这两种毒素中的一些毒素可能会对胎儿造成一定的伤害。不适合宝宝健康发育。
第二种：发芽土豆
土豆也是一种很常见的蔬菜，很多女性都喜欢。土豆还含有非常优质的蛋白质，可以增加一定的饱腹感，千万不要吃，因为里面含有一种叫茄碱的有毒物质。宝宝智力发育。
第三：红薯皮
红薯还含有大量的膳食纤维，尤其是孕晚期吃一点红薯，可以激活肠胃蠕动，有缓解便秘的作用，所以很受孕妇欢迎！但是吃红薯要特别注意，红薯皮不能吃，因为它生活在地下，不暴露在阳光下。红薯皮含有很多细菌和毒素，即使吃了，会被污染，也会留下污渍，所以吃红薯的时候，吃之前要去掉皮。
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