女性常吃虾的好处，虾的营养价值很高，虾是我们日常生活中比较常见的一种海鲜食品，它不仅味美可口，而且还富含营养。下面让我们来看看女性常吃虾的好处。
女性常吃虾的好处1
女性吃虾是否有好处要根据具体情况来定。普通女性经常适量吃虾，可有促进发育、调养脾胃等效果。但特殊体质的女性吃虾，可能会引起过敏反应等。
一、好处：
1、促进发育：虾中富含钙元素、蛋白质等营养成分，女性经常吃虾可丰富机体营养物质和补充能量，从而提高机体身体素质；
2、调养脾胃：从中医学角度来看，虾性温，女性吃虾可温暖脾胃，但由于虾中有效成分有限，按照日常食用量吃虾对缓解手脚冰凉等效果不明显，建议有需求者及时就医；
3、其他：鲜虾可作为催乳膳食促进哺乳期女性的乳汁分泌，充盈乳汁，并增加母乳中养分，有利于宝宝进食，促进宝宝发育。
二、坏处：
对虾过敏的女性不能吃虾，否则会导致机体出现过敏症状，如喉头水肿、呼吸困难、皮肤红肿和疼痛等，严重者甚至出现窒息或过敏性休克，严重威胁生命。
虾是一种食物，内部有效成分有限，当在医生指导下与其他药物合用时，可能对某些病症有缓解效果，但单纯吃虾上述效果可能不明显，建议科学看待，对于有治病需求者应及时就医，不要依赖食物治病。
女性常吃大虾对身体有一定的好处，但是也要结合实际情况。大虾性温，味甘、咸，归肝经、肾经，大虾含有硫酸软骨素、蛋白质、虾青素、烟酸、粘多糖、胰蛋白酶、骨胶原蛋白酶、镁、钾、磷、锌等营养物质。
具有补肾壮阳、益精血、滋阴液，镇静安神，健胃消食等功效，适用于有腰膝酸软、四肢疼痛无力、手足抽搐、食欲不振、失眠等症状的女性。
1、能够补阳，因为从中医食疗的`角度上来讲虾性味甘、温，对于女性常见的阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力、精神倦怠，如果适当吃虾，通过滋补阳气而有很好的缓解上述症状的好处；
2、能够补肾、强壮筋骨，对于女性常见的因为肾虚所导致的四肢抽搐、腰膝酸软、须发早白，如果适当吃虾，通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的好处。
女性常吃虾的好处2
女人吃虾有补充复合营养素、补充钙、补肾壮阳、提高免疫功能、精力集中等好处。
1、补充复合营养素：虾皮含有必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分，虾肉富含蛋白质和碳水化合物。虾皮含有多种人体必需的营养素，如血红蛋白、钙、磷、钾等。虾是一种高蛋白、低脂肪的水产品。此外，虾还富含胡萝卜素、维生素和8种必需氨基酸。因此，吃虾有利于人体吸收足够的营养。
2、补充钙：因为虾皮富含钙和铁，吃虾的时候，可以直接把虾皮和虾肉一起吃，因为虾皮富含矿物质和微量元素，可以补充钙。3、补肾壮阳：虾仁有补血补肾的作用。瘦肉含有多种蛋白质和氨基酸，可以补血益气，促进血液循环。
4、提高免疫功能：虾仁富含蛋白质和8种必需氨基酸。此外，还含有多种微量元素、维生素、牛磺酸等。吃虾可以补充身体所需的营养，对提高人体免疫力非常有帮助。
5、使精力集中：虾仁含有多种珍贵的氨基酸、蛋白质、脂肪酸和维生素B12，尤其是三种重要的脂肪酸，可以让人长时间集中精力，帮助人们冷静下来，减少对神经的过度敏感。吃虾的禁忌有以下几点：首先，虾含有大量蛋白质。吃太多蛋白质会引起消化不良症状，如腹胀和腹泻。
此外，虾是一种温暖的食物，吃得太多会引起火灾。其次，虾不应与菠菜、葡萄和其他含草酸的食物一起食用，因为一起食用会使虾中的.钙与草酸结合，形成不溶于水的草酸钙沉淀，随着时间的推移会形成结石。最后，禁止吃虾头。虾头是吸收和积累毒素最多的地方，也是病原体和寄生虫最容易积聚的地方。因此，不能吃虾头。
女性常吃虾的好处3
女人经常吃虾的好处有预防骨质疏松、改善心血管功能、提高机体免疫力等。
1、预防骨质疏松
虾中含有丰富的钙，可以增强骨质，促进骨骼发育，女性适量吃虾有助于预防孕期或更年期的钙流失。
2、改善心血管功能
虾中的牛磺酸有助于降血压与胆固醇，而且虾中的镁元素还可以调节心脏活动，适当食用虾有助于保护心血管系统。
3、提高机体免疫力
虾很有丰富的蛋白质以及钙、磷、镁等微量元素，女性适量食用可以增强体质，提高免疫力。
虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩。虽然女人吃虾对身体很好，但不要天天吃，这样会对身体非常有害，建议：有条件每周2-3次为佳、因为，中医上认为，海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的`半身不遂等病症有一定的疗效。
女人吃虾对身体很有好处的，虾里有很多营养，蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
意见建议
吃虾后不宜服维生素C片剂美国芝加哥大学研究人员通过实验发现虾等贝壳类食物中，含有一种浓度较高的“五价砷化合物”。该物质吃下去本身对人体无毒害作用，但在服用维生素C片剂后，可使原来无毒的砷化物转为为有毒的三氧化二砷，即砒霜，能危及人的生命。
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