怀孕期间要补充蛋白质吗

时间:2023-12-30 17:05:23 养生 我要投稿

  怀孕以后,卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素,以维持孕卵的着床和发育。早期怀孕早期流产症状的全过程均伴有阴道流血,一般发生在妊娠12周以内,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。

  怀孕期间需要保证优质蛋白质的供应,孕早期胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。

  怀孕期间营养补充方面需要做好,而怀孕期间除了需要补充蛋白质之外,还要做好如下的饮食注意事项:

  怀孕要适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存,随后以葡萄糖的形式释放到血液循环,供胎儿使用。每天至少摄入150g以上的碳水化合物,以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积,被胎儿吸收后,对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低,以防止脂溶性维生素不能被吸收。

  在此提醒大家,无论是什么时候,孕妇们都要多注意了解宝宝的健康状况,不然出现异常未能及时发现可以导致严重的后果。

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