●苹果、芹菜、胡萝卜汁
做法：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，一起放入果汁机中打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。提神的方法推荐
●猕猴桃、橙子汁
做法：将2个猕猴桃、4个橙子去皮，一起放入榨汁机中榨汁即可，柠檬中含丰富的维生素C，在繁忙午后可以有效补充体能，且有美容的功效。日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。了解健康的生活方式请进入：保健频道
【秋季健康饮食：三款自制提神饮料拒绝瞌睡】相关文章：
怎样提神防止打瞌睡09-17
简单的自制饮料04-14
熬夜后提神的饮料有哪些09-30
如何自制汽水饮料09-26
秋季健康养生饮食有哪些09-03
吃什么提神 提神的食物08-30
拒绝小胖墩饮食有讲究10-02
自制健康水果茶的做法05-06
自制孩子的聪明健康餐12-07