婴儿期宝宝吃盐没有什么危害的。宝宝出生后1岁内最好不要另外加盐，并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而此时的孩子肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，多吃咸食必然增加肾脏负担，影响其正常发育。
母乳喂养的宝宝，妈妈可以多食用一些海带、紫菜等产品，而配方奶含钠量比母乳高，所以无需再额外补充。母乳中的钠含量就可以满足6个月以内婴儿的需求，配方奶的钠含量更是高于母乳，所以完全不用担心宝宝的营养得不到满足。世界卫生组织和《中国居民膳食指南》对不同年龄段宝宝的每日钠摄入量做了具体推荐，0-6个月的宝宝不应添加食盐。6-12个月的宝宝不用刻意添加食盐；12-36个月的宝宝应该少加盐。而且中国营养学会推荐，2岁之前的宝宝，每日食用盐量不应该超过1.8克。
新生命的到来是每个妈妈们最幸福的时候，妈妈们需要多了解一下宝宝的相关信息，而且建议各位妈妈们在婴儿期0-1岁生活的各个方面要多多注意。
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