可以服用安宫黄体酮片、醋酸甲羟孕酮片、乙烯雌酚片等调治。
女性更年期如何补充雌激素1
1、多吃蔬菜和粗粮
许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
2、多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
3、多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
4、多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的`维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、
麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
5、多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物
更年期女性要确保丰富的异黄酮和硼。日常饮食中雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
女性更年期如何补充雌激素2
女性更年期补充雌激素可通过饮食、药物等方法补充。
1、饮食补充
（1）摄入含铁量较丰富的食物：常见的有牛肉、羊肉、猪肉、海鲜、鱼肉、鸭肉、鸡肉等，通过食物可以增加体内的铁元素含量。
（2）摄入蔬菜和粗粮：常见的食物有黄瓜、土豆、萝卜、豆芽、青椒等，这些食物中所富含的膳食纤维素较为丰富，可以增加肠道蠕动，能帮助胆固醇的排泄。
（3）摄入含钙量较丰富的食物：例如牛奶、豆浆、黑豆、花生、核桃等，摄入含钙量较丰富的食物可以预防骨质疏松。
2、药物补充
对于饮食补充效果不是特别好的人群，也可以通过药物的.方式改善，常见的药物有黄体酮、戊酸雌二醇片、芬吗通等，药物可以调节体内的激素水平，起到补充雌激素的作用。
更年期女性如果想要补充雌激素，建议可以通过饮食补充，如果更年期不适明显，也可以咨询医生进行药物补充。
1、饮食补充：更年期女性由于卵巢功能生理性衰退，分泌雌激素的量也会随之减少，此时建议日常饮食可以适当进食黄豆、豆腐、豆干、腐竹等豆制品，这类食物中含有一定的大豆异黄酮，属于植物雌激素，
可以替代人体雌激素，进而达到补充雌激素的作用。同时日常还应注意多吃一些新鲜的水果蔬菜、牛奶、鱼虾等食物，以补充维生素D，对调节机体雌激素平衡有一定促进作用。
2、药物补充：更年期女性由于雌激素缺乏，可有潮热、多汗、烦躁、失眠、阴道干涩等异常，大多可以耐受，但是如果不适症状明显，可以咨询医生服用乙烯雌酚、戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物进行补充。
但是不建议更年期女性擅自补充含有雌激素的保健品，或是经验性用药，以免增加患乳腺癌、子宫内膜癌等妇科疾病的风险。
女性更年期如何补充雌激素3
补充雌激素有什么作用呢
如果说口服胶原蛋白的话可以出现雌性激素的，因为这个是给补充雌性激素的。咱们人体中非常重要的成分，我们每个人身上都含有丰富的胶原蛋白。喝了胶原蛋白不仅可以提高女性卵巢的活力。还可以延缓我们的衰老。还有美白补水的功效，对人体是特别好的。
补充雌激素对身体有什么副作用
补佳乐是一种雌激素补充剂，副作用很大。其副作用主要是刺激子宫内膜增生或子宫腺癌的发生，可通过添加足量孕酮来避免。
少数病例还可能出现胸痛、头痛、胃部不适、恶心、体重增加、肿胀及阴道不规则出血等症状。如果药物使用超过五到十年，就会增加乳腺癌的发病率。严重肝功能不全者禁用。
什么可补充雌激素
可多吃豆类食品，或富含锌、硒的食物。紫菜、海带、鱼虾含有丰富的雌激素。蜂王浆中含有丰富的植物雌激素。但要注意补充的量不能过多。平常还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉快的心情。
补充雌激素有什么作用呢男性
谷维素是能够增加雌激素分泌的，一般不建议男性吃，因为男性吃了以后很容易造成一些不良的影响，比如会出现胃部不适，还会出现呕吐，恶心，干呕，疲倦，皮疹，乳房胀痛等现象，严重的情况下也会出现体重，增加脱发，油脂分泌过旺的现象。
补充雌激素的作用有什么
雌激素的补充可以缓解妇女的更年期症状，雌激素减少会引起骨质的流失，内脏的机能也会逐渐的衰退，也会引起内分泌紊乱，记忆力下降，肠胃功能紊乱，月经紊乱，性欲减退等，可以通过注射雌激素针剂来补充身体缺乏的雌激素，也可以通过食物进行补充。
补充雌激素有哪些好处
许多女性都会出现内分泌失调的状况，比如在出现雌激素低下时，医生会建议服用增加雌激素的药物。在服用药物增加雌激素时，通常会介绍五种药物：已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆、达英-35。
很多人会问，它们有什么不同吗？
在此，我们请广州四五八医院妇产科副主任医师杨慧芝给大家作个简单介绍。
已烯雌酚：是应用时间最长的“人工合成”的雌激素药物。由于它价格便宜、疗效也好，所以是最常用的.一线药物。但它的主要缺点是胃肠道反应重，这样会x导致药物吸收慢，不易迅速奏效。但对没有胃肠道反应的人应用，是非常不错的药物，应该是首选，不能认为价格低就效果不好。
倍美力：是一种天然的结合型激素，主要成分是雌酮。因雌酮是较弱的雌激素，所以通常介绍给体内雌激素不太低的人做人工周期，
它对卵泡发育影响小，还可改善宫颈粘液性。但它因为在首次服用时比别的雌激素药易引起子宫的突破性淋漓出血，另外它需要补充的时间较长才能看到明显的效果。
补佳乐：是戊酸雌二醇口服剂型，属天然雌二醇。可拮抗克罗米芬抗雌激素的副作用。当体内的雌激素偏低时，多数会使用它来迅速补充。而且效果也不错，副作用也少。
妈富隆：当用雌-孕激素做周期疗法时，有复合法和序贯法之分。复合法就是常用的“雌-孕激素联合”的口服避孕药——妈富隆。它是模拟月经生理周期，使垂体得到休息，从而改善下丘脑-垂体功能，停药后性腺轴反馈性调节。所以用的是它产生的回跳反应原理，使下个月经周期正常排卵。
达英-35：主要是用它的“环丙孕酮”成份来对抗雄激素。适合于雌激素低又伴雄激素高的人。虽然它有抗雄治疗，但还有抗雌作用，比如抑制排卵的同时它还增加宫颈粘液的粘稠度。所以当抗雄效果一达到就需要停用了。
杨慧芝表示，妈富隆和达英-35都含有孕激素。孕激素又有对抗雌激素的作用。当在整个月经周期全程使用时，会对抗雌激素对子宫内膜的增生作用，使宫内膜变薄。所以一般不建议使用超过三个月。总的来说，建议选择使用已烯雌酚、倍美力、补佳乐补充雌激素。
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