第一：肾阳虚怎么办？
肾阳虚的主要症状表现为小便次数增加，并且晚上的时候尿多，另外还伴随有腰膝酸软、胃寒以及手脚冰凉的情况。这个时候想要令身体恢复健康，那么就应该采取温补肾阳的方法，具体的药方如下：
将胡桃肉、益智仁以及淮山准备好，清洗干净之后放入锅中，用水煎服。一剂药方分为三次服用，每天服用一剂，这样能够很好的治疗尿频的情况。
第二：脾肾两虚怎么办
这个时候的的猪腰症状则是表现为尿频、尿液增加、身体也出现气短乏力、四肢无力的情况，不仅仅腰膝酸软、每天的饮食量也减少，大便变稀。这个时候应该采取补益脾肾的方法，具体的中药方如下：
1、将淮山放入锅中煎炒，随后和益智仁、五味子一起用水煎煮，然后每天早晚的时候服用一剂；
2、将菟丝子、五味子、桑螵蛸还有覆盆子准备好，然后用水煎服。
通过上文的介绍，相信你或多或少也清楚了晚上总是起夜是怎么回事了吧！对于这一问题，千万不能小视，晚上尿频可能是肾虚的原因，所以一定要及时治疗，才能更好的康复，才能恢复健康的身体，拥有一个好的睡眠，不用晚上再被尿意憋醒了。
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